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2025-02-01 12:03:33

一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香。取三片生姜泡在一匙陈醋里，搭配吃，不仅给早餐加了味道，更是添了营养。醋有降脂、促进消化的作用，而姜能胃肠血液循环。但胃溃疡的人不适合这样吃。两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭。早晨和睡前都喝杯鲜奶，能够补充优质蛋白质和钙；每天吃个鸡蛋能带来所需的卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等多种矿；杂粮营养丰富，建议每天用来替代部分精米白面。

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为什么很多有轻化的趋势，心血管患者、肥胖者日益增多：1、我国心血管患者、肥胖者日益增多，主要是饮食营养配比不合理所致。如何通过饮食，如何心血管，如何亚健康状态，需要职业营养师科学指导。2、营养配餐师可以根据不同就餐对象的特点，综用营养、烹饪、食品原材料，通过营养计算、食谱设计、烹饪原料搭配及烹饪改进，向需求者提供既美味可口，又营养平衡的美味佳肴，让人们吃得更健康。

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营养师在我国奇缺的状况是普遍现象。据统计，目前我国现有营养专业人士还不到4000人，每30万人才拥有一名营养师，与发达相比差距很大。国内的专职营养师大多数在医院、疾控中心等就职，因为没有相关法律支持，自己挂牌营业的屈指可数。

广州市公共营养师证报名网站，目前，正进入慢的高发期，也是慢的重，未来10年约有8000万人将死于慢性。营养是健康当中不可或缺的重要组成部分，我们可以讨论营养，但不迷恋营养，也不能仅仅局限于营养，营养应回归理性，在大健康产业的大浪潮下，营养也理应站在大健康产业高度去看待和思考。职业人士的职业竞争力，练就过硬技能，实现素质就业。就业敲门砖，有本证总比没有本证好，没证想进入相关行业可能连面试机会都没有。专家身份：品、健康食品从业人员持证有利于塑造自身专家形象。把营养学知识学以致用，为自已、为家人、为朋友的健康护航。公共营养师证书受《劳动法》与《职业教育法》保护，证书通用、网站可查询，具有较高的性，一些地区正在逐步把职业书与养老、专家补贴等政策相衔接在一起，考认可的职业书可相应的福利待遇。营养师是具备营养知识从事食物选择,食谱编制,膳食营养评价,营养教育和指导等营养工作的职业技术人员。综合了厨师、师、医务、中医、心理师、等职业的特点于一身,是比较综合的职业。

据人力资源专家介绍，目前营养师月收入平均在3000至8000元间，也有特别的，如在食品企业企事业单位从事培训师或健康教育讲师工作，月薪可达数万元。由于营养师是学科，做得越久收入越高，收入水平与个人能力密切相关，从未来趋势看，营养师的薪金也会再上涨15%至20%左右。

广州市公共营养师证报名网站，营养师共分为，您可以根据自身条件选择报考级别：　　 1、(初级)营养师　初中以上均可; 　　 2、中级营养师：A. 中专、大专、大本的在校学生，是否相关专业均可; B.高中、中专、职高、大专、大本等生，是否相关专业均可　　 3、营养师：A. 大学本科，相关专业从业时间预测（数据为往年仅供参考）2年以上;C.大专，相关专业，从业时间预测（数据为往年仅供参考）5年以上; D.中等，在省级或省级以上刊物上发表过文章的;E.从事餐饮行业职称(特级以上)的，从业时间预测（数据为往年仅供参考）10年以上;F. 持有中级营养师职业技能证书，从业时间预测（数据为往年仅供参考）2年以上的均可申报。