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2025-01-20 20:10:56

我们应该站在弘扬中华***文化的高度，继承和保护好这份遗产。食疗调理师证花多少钱及时间预测（数据为往年仅供参考），而不是在“与接轨”（并没有中膳食疗，勉强要接轨，必然是中膳食疗的精髓和灵魂）、“药膳食疗现代化”的大旗下，以现代医学、现代食物营养学、现代食疗学对中膳食疗偷梁换柱、李代桃僵。这不仅是可笑的，而且也是可悲的。我们不能忽视、容忍对我国历史悠久的文明的背叛。

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膳食讲究平衡，提出了“五谷宜为养，失豆则不良;五畜适为益，过则害非浅;五菜常为充，新鲜绿黄红;五果当为助，力求少而数”的膳食原则。用现代语言描述就是，要保持食物来源的生物多样性，以谷类食物为主;要多吃蔬菜、水果和薯类;每天要摄入足够的豆类及其制品;鱼、禽、肉、蛋、奶等动物性食物要适量。

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食疗调理师，是利用中医体质学理论和饮食调养技术，针对不同体质类型人群提供的食疗调理指导、传授食疗调理技能的技术人员。中医食疗调理师就业方向，食疗调理师在治未病、慢性及亚健康的调理、重大调理等领域有着无可替代的作用。食疗调理师首先面对的是自己的健康和家人的健康，让全家健康平安，这是很多人的强烈愿望；食疗调理师可以在社区开展活动，在企事业单位为人们的健康保驾护航，在食堂、幼儿园一展身手，在专业的养生会所、院、健康公司发挥才华，在医院的营养科、科大展宏图。只要有人的地方，就有食疗调理师的阵地。

青海省中医食疗调理师证网上报名，营养专家认为，脂肪的总摄入量，应该在摄入热量总值的25%以下。脂肪包括饱合性脂肪与胆固醇，饱合性脂肪主要存在于肉类、黄油、奶油和其他动物食品中。专家们建议应把其控制在热量总值的7%以内，按此，85克的牛排每星期只能吃3次。食物中胆固醇来自于鸡蛋和虾，专家们建议，将每天的胆固醇摄入量控制在300毫克以内，比一个鸡蛋黄含量稍多，每周不要超过3个鸡蛋黄。膳食讲究平衡，提出了“五谷宜为养，失豆则不良;五畜适为益，过则害非浅;五菜常为充，新鲜绿黄红;五果当为助，力求少而数”的膳食原则。用现代语言描述就是，要保持食物来源的生物多样性，以谷类食物为主;要多吃蔬菜、水果和薯类;每天要摄入足够的豆类及其制品;鱼、禽、肉、蛋、奶等动物性食物要适量。

在进行食疗的中，辨清食物对不同的人的宜忌十分重要。比如吃鱼，许多人认为人人皆宜。其实不是如此。鱼所含的鱼油主要是二十碳五烯酸，具有血小板凝集的作用，对冠心病和脑血栓形成大有益处，可是因其了血小板的凝聚性，可引起各种自发性，包括脑。有研究表明：因纽特人以鱼为主食，他们几乎没有人患冠心病和脑血栓，但脑却成了他们重要的死亡原因。所以，有脑倾向或已经有过脑史的人，就不宜盲目大量进食鱼类。

青海省中医食疗调理师证网上报名，五味对五脏各有所偏：在五行学说的积极引导下，先民发现食物与一样，对人脏各有所偏。《素问·至真要大论》说：“夫五味入胃，各归所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入”。这说明不同性味的食物对不同内脏的亲和力，在调治内脏应有所区别，《内经》根据五行生克的理论，分析内脏疾患时，利用不同性味饮食调治的复杂性。在这一阶段，根据上述的食疗理论，人们把食物的宜忌进行分类。如《素问·脏气法时论》所说：“肝色青，宜食甘，粳米、牛肉、枣、葵。心色赤，宜食酸，小枣、犬肉、李、韭皆酸。