四川中考报名网址

小编在提醒考生们中考做题时不要马虎，考每一科时一定要预留十分钟检查试卷，提防自己有错题或者漏题的情况出现。预祝考生们心想事成!虽然学习成绩的好坏根本原因是在于自身是否肯努力，但是客观条件也是很重要的。大家为了自己的将来学习发展，一定要打起十二万分的精神来对待中考。下面为大家带来四川成都中考报名网站信息。

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1、不要脱离基础知识

很多同学都认为，冲刺性复习就是要多做题，对于基础知识部分不必花过多时间预测（数据为往年仅供参考）。其实，这种复习方式可谓是本末倒置。要知道，中考的80%试题都来自于复习时的基础内容，即便是所谓的难题也建立在基础知识上，进行难点、重点的翻新与运用。因此，在冲刺复习阶段，同学们首先要做的就是夯实基础知识，采取步步为营的战略。不要抱有基础知识简单，不去仔细复习的观点。

在进行总复习时，根据考试大纲的要求将所涉及的基础知识进行有效梳理，把教材从头到尾认真地看几遍，做好重点、难点与考点的标记。同时，用心听好每节复习课，跟着老师步调走，对于基础薄弱的同学来说，这是一次补缺补漏的难得机会，基础好的同学也可以用以温故知新，夯实每一基础点。

2、不搞题海战术

进入冲刺阶段，同学们都想争取每一分钟多做卷子、多看习题。对于这种盲目的“题海战术”，不能一味地只看例题或做习题，要学会平衡两者间的关系，从中弄清解题思路与知识点间的关联，学会灵活运用知识点，真正做到举一反三。

1、中考前保证考生蛋白质的充足供给 。高温条件下，人体蛋白质分解增加，尿氮排出增多，从而引起负氮平衡。因此蛋白质的摄入要适量增加，但不宜过多，以免增加肾脏负担。其中以鱼、肉、蛋、奶和豆类为优质蛋白，且要占蛋白质摄入量的50%。

2、在中考前，考生要尽量多吃蔬菜水果提供充足的维生素 。高温出汗引起水溶性维生素的大量丢失，尤其是维生素C需要量比标准高一倍，同时也应补充维生素B族。在新鲜蔬菜及夏熟水果中如西红柿、西瓜、杨梅、桃、李等维生素C含量极为丰富。维生素B族在谷类、豆类、动物肝脏、肉、蛋类含量较多，夏季人们可适当补充这些食物，也可适当口服些酵母片。

3、中考期间补充水和无机盐对考生身体很重要 。当人体大量出汗或体温过高时，不但可造成体内水分不足，而且还会流失大量的钠、钾等元素。缺钠又可加重缺水，所以要注意补充水和无机盐。水和盐的补充以汤的形式较好，菜汤、肉汤、鱼汤可交替选择。在餐前饮少量的汤还可以增加食欲，对大量出汗的人群，应在两餐之间补充一定量的含盐饮料。另外可食用含钾高的水果和蔬菜，如：油菜、芹菜、毛豆、冬菇、土豆、紫菜、花生、橙、红枣等。

中考不仅仅是一场大考，它蕴含了其他很多元素有考生多年来的努力和付出、家长的呵护关心、老师的孜孜不倦和同学们的互相扶持和前进，有对未来的向往，有对现在的迷茫等等这些情绪混杂在一起的。同学们一定不要辜负了这些期待和多年来的努力，用尽全力去应战，不给自己留有任何遗憾。

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