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2025-02-20 01:24:30

目前，公共营养师和营养配餐员缺口在400万人以上。营养师的职业综合了厨师、师、医务、中医、心理师、等职业的特点于一身，是比较综合的职业。他们不但是食物的专家，更是营养检测、营养强化、营养评估等领域的专家，帮助人们获取健康。营养师的职业要求是专心专业服务于健康。

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拥有者可以从事营养食品教学、科研，食品或生产经营，食品卫生和检测，卫生等机构的相关岗位;学校、幼儿园、、企事业机构、宾馆、的专(兼)职营养师;健身房、院、社区的专(兼)职营养指导;体检中心的专(兼)职营养师等。相关行业的专业人才极度，就业机会多. 大、中专院校在校学生;医院营养科室人员、相关临床科室人员;学校、幼儿园、社区中负责膳食工作或从事营养与健康教育工作的人员;、营养品、食品、餐饮企业及、直销、健身、(寿险)等行业人员。

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五千年文化积淀，老祖宗早就告诉你：“祸从口出，病从口入。”也早就说过：“药补不如食补!”，只是到了，大多数人并不知道怎么通过食物规避，也不知道怎么利用食物，而营养学将教会你这一切，考个营养师，做自己的家庭，给自己以及身边的所有人上一的健康!

扬州市公共营养师证网上报名网站， 1.能量供给合理，体重控制在体重范围内。2.适当优质蛋白质的供应量。3.控制脂肪摄入量，全日不超过40克。食用动物油要适量。4.不要单一食用精米、精面。每天应食用适量粗粮。5.控制食盐摄入量，全日应控制在4~6克。6.补充钙、磷和维生素，进食宜少荤多素。7.膳食纤维的摄入量。8.注意一日三餐（或四餐）的能量分配，进食宜少食多餐。9.烹调宜煮不宜炸，饮食宜软不宜硬。10.调味宜清淡不宜过偏，食性宜少寒多温。11.老年宜用粥养。院：可以从事与相关的营养工作。餐饮方面：主要从事与餐饮有关的营养工作，如营养配餐方案、营养食谱的、营养配餐员的培训、餐饮服务人员的培训等。商务领域：从事商务领域有关的营养工作，如生产营养品企业顾问、食品说明书等方面的工作。

一个中等水平的公共营养师年收入在10万元左右，可见营养师将是未来的十大高薪职业之一。我养师和营养配餐员就业方向和美国大体一致，在餐馆、食品业、品公司、、团体、社区、幼儿园和企业单位的食堂等都有他们的位。同时，厨师要在公共营养师或营养配餐员的指导下完成对食谱的搭配、调理、等工序。另外，公共营养师也可自办健康和做顾问。目前，公共营养师和营养配餐员缺口在400万人以上。

扬州市公共营养师证网上报名网站，向大家介绍一张可供参考的配餐表格，具体的表格可以在文字部分查阅，大家可以看一下它的营养分配和具体食物种类，然后可以根据自己的喜好和具体情况进行。在这张九宫格里，早餐主食包括30克大米，20克红米，蛋白质有50克鸡蛋，蔬果包括菠菜100克，草莓100克，中餐的主食和早餐一样，30克大米，20克红米，蛋白质是50克瘦肉，蔬果是200克黄瓜，晚餐主食照旧，30克大米，20克红米，蛋白质包括50克三文鱼，50克豆腐干，还有200克韭菜。