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2025-02-11 09:04:30

营养师A. 硕士以上，相关专业;B.大学本科，相关专业从业时间预测（数据为往年仅供参考）2年以上;C.大专，相关专业，从业时间预测（数据为往年仅供参考）5年以上;D.中等，在省级或省级以上刊物上发表过文章的;E.从事餐饮行业职称(特级以上)的，从业时间预测（数据为往年仅供参考）10年以上;F. 持有中级营养师职业技能证书，从业时间预测（数据为往年仅供参考）2年以上的均可申报。培训对象公共营养师资格的培训对象主要是：幼儿园医，学校校及社区卫生站的医护人员，集体饭堂，健身中心教练，食品品企业营养从事人员，食品检测人员，企事业单位从事本职业的人员等。

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1.能量供给合理，体重控制在体重范围内。2.适当优质蛋白质的供应量。3.控制脂肪摄入量，全日不超过40克。食用动物油要适量。4.不要单一食用精米、精面。每天应食用适量粗粮。5.控制食盐摄入量，全日应控制在4~6克。6.补充钙、磷和维生素，进食宜少荤多素。7.膳食纤维的摄入量。8.注意一日三餐（或四餐）的能量分配，进食宜少食多餐。9.烹调宜煮不宜炸，饮食宜软不宜硬。10.调味宜清淡不宜过偏，食性宜少寒多温。11.老年宜用粥养。

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营养师持证优势目前我国正推行双证书+岗位能力证书。对营养学感的从业者考证书，优势占据绝度。据悉，我养师正面临着人才“饥荒”。据了解，营养师工资已从每月5000元、8000元一涨再涨，且营养师更是紧俏，月薪达到万元以上。

成都市公共营养师证报名中心，营养学在国内发展的时间预测（数据为往年仅供参考）相对比较晚，同时发展的比较曲折复杂，并且进入国内的也并不正统(通过品行业的介入而兴起)，随着逐步对国外营养学了解的加深，加之现行趋势，使得很多正在从业的专业人员或正在学习研究营养学的人员形成了一种“优越感”。营养师就业前景就业方向:主要从事营养方面的科普工作。如需进入医院工作，需学习的营养师(需要临床营养，单纯的公共营养是不可以进入医院工作)。培训对象:公共营养师资格的培训对象主要是:学校校医，集体饭堂，健身中心教练，食品企业营养从事人员，食品检测人员，企事业单位从事本职业的人员等。

权威发证机构人力资源和社会保障部门实施统一，考核合格颁发公共营养师证书。专业课程　公共营养师开设专业包括：中医营养学—如冬虫夏草、鱼腥草等药食同源食品、食物的四性五味归经理论等。现代营养学—七大营养素、能量，食品的营养价值，各类人群的特点及营养需求临床营养学，食物中毒及其预防等生命科学—植物化学物。如黄类、螺旋藻等。培训包括：基础知识教学、技能教学、专家带教实习、产学合作公共营养师岗位。

成都市公共营养师证报名中心，上一课我们提到了，1200千卡热量对应的食物重量构成分别是150克的主食，500克的蔬菜，100克的水果，50克的鸡蛋，50克的肉，50克的鱼虾，50克的豆腐干，250克的脱脂奶，还有15克的烹调油，我们的配餐就是要将这些食物进行合理的一日三餐的搭配。接下来呢，我们就以每天1200千卡为例教你如何快速配餐，只要按相同的做，适当就可以了。